Пешачење за ефикасно топење калории
Брзината на модерното живеење и седењето во канцеларија се погубни за здравјето и физичката форма. Ако не се чувствувате дека сте доволно во форма за да ...
Пешачење за ефикасно топење калории
3 копии
Утринско размрдување за зајакнување на мускулите и губиток на калории (видео)
Пробајте ги овие вежби за зајакнување на мускулите и губиток на калории… Кога рано наутро ќе појадувате, може да дојде до чувство на надуеност или тешкотии во ...
Ново тело за 30 дена – Треба само да ја правите оваа вежба секој ден само 4 минути!
Тоа ќе го постигнете само едно една единствена вежба… Верувале или не! Почнете во стандардната позиција даска – како да изведувате склек. Потпрете се на ...
Шест едноставни вежби за слабеење
Зголемувањето на температурите сигнализира дека летото се приближува, што значи дека треба да престанете со изговори и да почнете да вежбате. Поради тоа, ќе ви ...
Потценети физички активности со кои брзо се губат калории
Физички активности во траење од половина час дневно, се нешто што би требало да биде во рутината на секој современ човек. Меѓутоа, ако не сте во кондиција, ...
Вежби за рамен стомак и тенка половина кои може да ги правите без да станете од столче
За да го донесете телото во одлична форма пред летото, треба да се потрудите околу исхраната, но и да се посветите на физичката активност. Но, за деновите ...
Вежби од Синди Крафорд кои го трансформираат телото(фото)
Во текот на 90-тите години, легендарниот супермодел Синди Крафорд објави неколку видеа со вежби кои и помагаа да остане во топ форма, а воедно постигнаа и ...
Останато
Инаугурација на новата претседателка Гордана Сиљановска Давкова
Во Собранието на Република Северна Македонија денеска ќе биде инаугурирана новата претседателка на државата Гордана Сиљановска - Давкова. Врз основа на член 81 ...
И ФОН ДЕР ЛАЈЕН НЕ ПОТСЕТУВА ДА ГО ПОЧИТУВАМЕ ПРЕСПАНСКИОТ ДОГОВОР: еве што објави денеска
Попладнево преку својот профил на социјалната мрежа „Х“ се јави и претседателката на Европската комисија, Урсула фон дер Лајен која прво и ја честиташе ...
За прекршувањето на договорот во 2017-та, на Адеми не му се слуша
Сега сме концентрирани на потврдување на резултатите од изборите. Тоа што нѐ радува е дека сме апсолутен победник со 19 мандати. Сметаме дека легитимитетот кај ...
Али Ахмети: ВЛЕН да се држи до заедничкиот договор
„Европскиот фронт“ на денешната седница објави документ за кој тврди дека е заедничка изјава со лидерите на ВРЕДИ дека нема да се коалицира со партијата која ...
Маж со автомобил прегазил жена во Чаир
Вчера на крстосницата од улиците Благоја Паровиќ и Џон Кенеди во Скопје, патничко возило „форд“ со скопски регистарски ознаки, управувано од Л.А. од Скопје, ...
„Европскиот тек на земјата зависи од употребата на уставното име на земјата“: реакција од грчкото ...
Билатералните односи со соседната земја и нејзиниот европски пат зависат од целосното спроведување на Договорот од Преспа и употребата на уставното име, ...
Израел повика на евакуација од Рафа, па ја нападна Газа- ОН предупреди на „епска катастрофа“
Агенцијата за одбрана на Газа соопшти дека двајца лекари се убиени денеска во централниот град Деир ал Балах, а дописниците на АФП јавија за интензивни судири ...
Две тинејџерки во Скопје тепале соученичка, а уште две снимале – таткото на нападнaтото девојче има ...
Насилство во близина на средно училиште во Центар. Две тинејџерки тепале соученичка, а уште две снимале со мобилен телефон. Ова се случувало во октомври, но ...
ВМРО- ДПМНЕ и Вреди договорија начела за соработка за идна влада
Со средбата што вчера траеше над два и пол часа помеѓу ВМРО-ДПМНЕ и колаицијата Вреди, почнаа преговори за формирање на новата влада. На средбата на која ...
Сервер: Најдобриот пат што Македонија треба да го следи е интеграција во ЕУ
По двојните избори што на 8 мај се одржаа во нашата земја и на кои убедлива победа извојува десно ориентираната ВМРО-ДПМНЕ и нејзиниот претседателски кандидат ...
