Откр в име важни причини зошто треба да пешачите најмалку 20 минути секој ден. Ако пешачите нај малку 20 минути на ден, оваа активност ќе го подобри вашето ...

Лековитиот чај од коприва е популарен ширум светот бидејќи изобилува со големо количество на витамини, минерали и хлорофил кои го зајакнуваат имунитетот и ...

Доколку сакате да грицкате семки од тиква, треба да знаете дека освен што се превкусни тие имаат и поволности за нашето здравје. Не може да се занемари фактот ...

Во ерата на корона и грип, сè повеќе се свртуваме кон природните лекови и во таа приказна никогаш не треба да забораваме на киви. Среде зима и пандемија, време ...

Време е за брзо дејствување и ефикасни решенија. Доколку не сте започнале да вежбате и да се храните здраво на време, тешко дека ќе можете да ги решите сите ...

Нутриционистката Џесика Скот открива кои намирници можат да ве подмладат и да ви обезбедат долговечност Сок од цвекло Пијте 250 мл сок од цвекло секој ден и ќе ...

Сите речиси секојдневно учиме за намирниците и здравата исхрана како и бенефитите кои храната ги има за здравјето и изгледот. Сепак, за некои работи постојано ...

„Скромниот“ компир е важен за правилно функционирање на имунолошкиот систем. Во зима јадеме количински повеќе, а тоа може лошо да влијае на нашиот имунитет, ...

Последните неколку години на социјаните мрежи главна ѕвезда е авокадото. Разни напитоци од авокадо, авокадо на тостер, во салати и во сендвичи, можат да се ...

Верувале или не, кората од лимон е поздрава и од лимоновиот сок, но многу е важно истиот да има органско потекло. Витамините А и Ц, калциумот, калиумот и ...