Дебелината е една од најголемите грижи за јавното здравство на 21-от век и 700 милиони возрасни ја имаат оваа хронична болест на глобално ниво. Бројни студии ...

Цитрусите содржат многу антиоксиданти наречени флаванони. Кога луѓето јадат масна храна, маснотиите се акумулираат во нивното тело, а масните клетки ...

Кога сакате да ослабнете, сигурно ви е најтешко навечер, кога треба да си легнете со празен стомак, па едвај одолевате да не ставите нешто во уста. Еве, ...

Секој човек знае колку е здраво да се јаде овошје и зеленчук и тоа секојдневно. Таквата храна во својот состав изобилува со витамини, минерали и растителни ...

Секоја година, додека милиони луѓе ширум светот носат нови одлуки да се хранат поздраво и да држат диета, US News & World Report објавува соодветно темпирано ...

Од прилог со јадењето, сендвичи до десерти, лебот е основа на исхраната во западното општество, но во последно време се смета дека е штетен за здравјето. Ова е ...

Коефициентот на интелигенција е многу важен затоа што го одредува нашето учење, како и прилагодувањето и разбирањето на светот околу нас. Врз висината на ...

Списокот на позитивни ефекти кои цвеклото ги има по нашето здравје е навистина долг, а со добра причина го нарекуваат и „суперхрана“. Преполно е со витамини и ...

Нутриционистите препорачуваат вклучување на што е можно повеќе зачини и билки за да ѝ додадете вкус на храната без маснотии, сол или шеќер. Истражувањата ...

Овесните снегулки и каша се еден од најздравите и најдобри избори за редовен доручек, а најлошото нешто што може да ви се случи по активно појадување овесна ...