Пролетта е време кога јадеме цреши – мали црвени топчиња полни здравје и супер вкус. Сезоната на ова вкусно црвено овошје само што започна, што значи дека овој ...

Соодносот, влијанието и квалитетот на протеините кои ги конзумираме од растенијата може да се разликува од протеините кои ги јадеме внесувајќи месо, а ...

Капините со право се наоѓаат на листата на најзрдави намирници. Тие содржат огромно количество на антикосиданси, многу поголема количина од што имаат доматите, ...

Научниците од универзитетот “Minnesota” во трудот “Food As Information – Examples of the Roles Nutrients Play” откриваат како хранливите супстанци делуваат на ...

Витамини, минерали, антиоксиданси… Лубеницата не е “само вода и шеќер”, овој вкусен зеленчук е богат со витамините Ц и А, а содржи и многу други важни ...

Се берат на есен и во зима, но многу се популарни и “сушените” урми, достапни во текот на целата година. Сувите урми содржат повеќе калории отколку свежите. ...

Ова се петте лоши совети кои треба да ги отфрлите ако планирате да ги „стопите“ килограмите. Не јади банани и моркови зашто содржат многу јагленохидрати Факт е ...

Кајсиите ја поттикнуваат одбранбената сила на организмот и го штитат од инфекции, ги штитат забите и коските. Ако ги конзумирате пред оброк, тие добро влијаат ...